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작성자	질*자 [조회 : 4]
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오늘의 영단어 - durable : 오래견디는, 튼튼한, 영속성있는 오늘의 영단어 - poisoned needle : 독침 우리는 신성하게 행동하는 인간이 아니고, 인간적으로 행동하는 신성한 존재이다. -테야르 드 샤르댕(프랑스 고생물학자·탐험가) 위장 관련 질환은 잘못된 식습관에서 비롯된 경우가 많다. 흰 밀가루빵, 백미밥은 동서양의 주식이다. 이 식품들은 과도하게 정제되어 비타민·미네랄류·섬유질·효소 등 미량 필수영양소들이 대부분 제거되어 있어 영양소의 불균형을 이루고 있다. 때문에 정제된 가공식품은 건강의 적이 되고 암을 불러일으키는 요인이 될 수 있다. 통밀빵이나 현미·잡곡 등을 주식으로 하고 흰설탕보다는 황설탕을, 제조염보다는 천일염을 볶아서 사용하고, 인공감미료나 보존제(방부제)의 사용은 피해야 한다. -신준식 수면은 침묵의 동반자이다. 문제가 있으면 내일 생각하라. -그라시안-진실로 삶은 죽음으로 끝난다. -부처 재산의 빈곤을 치유하기는 쉬우나 정신의 빈곤을 치유할 수는 없다. -몽테뉴 오늘의 영단어 - innumerable : 수없이, 헤아릴 수 없이 오늘의 영단어 - podiatrist : 족병(足病)학자 The more, the better. (많으면 많을수록 좋다